L’ASBTP est une association sportive créée en 1948 de près de 2500 adhérents et licenciés, qui regroupe 17 sections dont le FITNESS. Christine, professeure et coach de Fitness, exerce depuis une vingtaine d’années dans notre association sur trois sites : à Nice sur Galliéni et Saint Roch, et à Castagniers. Un planning mensuel des activités est élaboré avec un coaching quasi personnel, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Christine offre un large éventail de cours pour les adultes, les séniors et pour la prochaine rentrée, pour les mamans accompagnées de leur bébé “Gym douce maman bébé”.
Notre objectif le plus important est de créer une athmosphère accueillante et une communauté dans laquelle chacun ressent un sentiment d’appartenance.
ENVIRONMENT
CLASSES
PRIX
Paiement au carnet de 10 cours ou abonnements annuels.
Chaque adhérent reçoit l’équipement pour pratiquer des exercices: steps, balles…
Les cours sont adaptés à chacun, sur nos trois sites. Voir nos plannings.
Les plannings de fitness sont distribués à chaque adhérent en début de chaque mois et sont accessibles via notre site ainsi que par le biais des divers réseaux sociaux que nous utilisons. Les diverses activités proposées en parallèle comme les repas avec DJ, fitness sur la plage, randonnées, sont aussi notifiées. Ce site dispose aussi d’un blog.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous tonifier, affiner votre silhouette, gagner du muscle ou améliorer votre force, nous offrons un large éventail de cours pour vous aider à atteindre vos objectifs dans un environnement convivial, dans nos salles de NICE à GALLIENI et SAINT-ROCH, et de CASTAGNIERS. Les cours sont assurés par la professeure de FItness Christine.
Total Gym est un cours de fitness à haute énergie avec des mouvements qui s’adressent aux débutants comme aux accros. Nous combinons des mouvements athlétiques renforçant le cardio, avec des exercices de force.
Strength
Cardio
Fat Burning
Cet entraînement complet du corps vous permet d’être plus mobile et plus fort, tant pour le corps que pour le cardio. Les cours de Cardio Fitness consistent autant à se mettre en forme qu’à rencontrer de nouvelles personnes.
Strength
Cardio
Fat Burning
Le cours est dirigé par la coach Christine qui guide les participants à travers divers exercices sur une musique rythmée, “tubes”. L’objectif est d’avoir une meilleure condition physique.
Strength
Cardio
Fat Burning
Christine est passionnée de sport et fitness. Elle a intégré notre association il y a une vingtaine d’années.
Nous proposons des tarifs attractifs. L’adhésion annuelle à l’ASBTP est de 15€. L’abonnement annuel Fitness est de 280€. En cas d’impossibilité de poursuivre les cours, les périodes non effectuées sont remboursées sur présentation du certificat médical ou bien en cas de force majeure (restriction de la pratique par décision gouvernementale en cas de covid 19).
A compter du 1er Janvier 2023 et afin de prendre en compte pour les nouveaux adhérents de la dégressivité du tarif, l’abonnement au fitness pour la période de janvier à fin juin 2023 passera à 168 € (plus la cotisation à l’ASBTP de 15€)
L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids qui s’applique aux hommes et aux femmes adultes
MIEUX CONNAÎTRE L’ASBTP : LE SITE LES MAGAZINES
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